Pilates het Gooi

Pilates het Gooi geeft les volgens de authentieke, klassieke Pilates methode.

U  kunt kiezen tussen lessen op de mat of de speciale Pilatesapparatuur als reformer, en overige apparatuur.
Deze apparatuur vindt u niet in sportscholen maar alleen in Pilatesstudio’s.

Pilates het Gooi

Les op de mat met bal en magic circle

Wat doet u bij ‘Pilates’?
Door middel van verschillende oefeningen traint u uw spierkorset.
Dit geeft  stabiliteit, een soepele rug, nek en schouders.
Veel van mijn klanten doen Pilates om soepel te blijven.

Lessen vinden plaats in groepsverband of privé. Het  is maar net wat u wilt en het beste voor u is.

Voordat u kunt beginnen aan uw lessen vindt een proefles of een sessie van 3 introlessen op de reformer plaats. Hierin ervaart u of Pilates is wat u wilt. Tevens stellen we vast of de groepsles geschikt voor u is of dat een andere vorm (tijdelijk) beter is.

Neem vandaag nog contact met me op voor een privé proefles!

Bent u actief Golfer of speelt u graag Tennis en wilt u uw swing of service  verbeteren of heeft u juist klachten aan uw schouder/elleboog? Pilates helpt u hierbij!

Wilt u lezen wat mijn klanten ervaren? Lees hun reacties.
Ook kunt u mijn Blog volgen en hier meer dagelijkse ervaringen lezen over hoe Pilates werkt en wat het doet.

 

Reacties zijn uitgeschakeld.