Pilates het Gooi

 Tien jaar lesgeven, me verdiepen in de materie, het kijken naar mensen en zien welke uitwerking de oefeningen op hen hebben, heeft erin geresulteerd dat ik een boek hierover heb geschreven.

De positiviteit van Pilates

De positiviteit van Pilates.

De positiviteit van Pilates

Het boek is geschreven aan de hand van de vele vragen die me zijn gesteld over Pilates.

Vragen als:
Wat is Pilates, Is het een soort Yoga, Val je ervan af en Hoe vaak moet je het doen voordat je resultaat voelt of ziet?
Deze en andere interessante vragen beantwoord ik op een heldere en toegankelijke manier.

Na het lezen van het boek weet je of het iets voor jou is. Tevens staan de oefeningen erin tot aan het ver-gevorderde (advanced) niveau erin. Zo kun je thuis eens uitproberen hoe het voelt. Om de oefeningen als training te gaan doen is het goed om dit onder toezicht te doen van een instructeur.

Het boek is te bestellen in alle boekhandels maar ook via mij en kost €12,50.

Stuur een mail naar pilateshetgooi@gmail.com en ik zorg ervoor dat je in het bezit van dit boek komt.

Reacties zijn uitgeschakeld.