Zwangerschapspilates en bekken(in)stabiliteit.

Zwangerschap wordt tegenwoordig bijna in 1 adem genoemd met bekkenbodem-in-stabiliteit. Dit roept tevens allerlei nare gevoelens op bij vrouwen. Als het heel heftig is zou je zelfs met krukken moeten lopen of in een rolstoel je moeten voortbewegen. Echte schrikbeelden! Het is zo jammer als deze schaduw boven je zwangerschap komt te hangen en, het hoeft niet! Continue reading