Zitbotten vertolken eenzelfde functie ten opzichte van je houding als staan op je voeten. Heb je je dat al eens gerealiseerd?
Het is het verschil tussen fietsen en lopen. Grofweg dan natuurlijk want er zijn best nog wel de nodige nuances aan te brengen.
Als je staat doe je dat op je voeten, je kunt niet anders. Hier begint dan ook de opbouw van je houding. De stand van je voeten bepaalt heel veel voor de houding van je bekken en je rug. Continue reading
Wat anderen vinden.(lees ook bij reacties)
Pilates bij Marianne is werken en toch ook ontspannen tegelijkertijd. Marianne legt heel duidelijk uit hoe- en waarom de oefening gedaan moet worden. Deze bewustwording van je houding en de juiste spieraanspanning neem je mee in het dagelijkse leven.Sacha 2010"ik vond het een hele duidelijke les. Je geeft de les op een prettige manier. Een manier waarop Ik niet in de gaten had dat het uur al om was. (en ik ben een klokkijker!)Kortom een les waar ik iets aan heb voor mijn lichaam. Niets geforceerd en ook geen spierpijn. Dat lijkt mij een heel goed teken."Klaartje, 2013Both body and mind feel good every time I have Pilatesles by Marianne!! It is nice to concentrate on the specific part of body and muscle which I normally don't do. RegardsMakiko 2013“Ik heb een proefles pilates gevolgd bij Marianne. De les was behoorlijk inspannend maar na een jaar niet sporten is dat ook niet zo vreemd. Aan het einde van de les voelde ik mij heel erg ontspannen. Ik heb dat gevoel in tijden niet gehad. Ik ga er zeker mee door!”Lisanne, 2012"Ik dacht dat Pilates iets voor vrouwen was en dat het makkelijk zou zijn maar ik voel zelfs mijn armen trillen. Dat heb ik nog nooit gehad”.Peter 2011"Soms ga jijzelf of Marianne even op vakantie. Om te voorkomen dat je core spieren weer helemaal verslappen heeft Marianne een audioles ontwikkeld. Je kunt de oefeningen gewoon in je eigen huis, op de camping of op de vloer van je hotelkamer doen. Echt een aanrader!!" Zie DownloadsHelen 2012“Zojuist heb ik mijn eerste pilates les gehad. Het overtrof mijn stoutste verwachtingen zelfs. Marianne gaf heel goed en duidelijk uitleg en corrigeerde prima. Na afloop had ik een zeer voldaan gevoel, ik zit al weer beter in mijn vel. Dat belooft wat! Ik kijk uit naar de volgende les! Toplocatie!Yvonne, 2012Sinds 2012 volg ik pilateslessen bij Marianne. Elke week weer met veel plezier. Het is nooit saai, ondanks dat er veel herhaling in zit. De herhaling is fijn omdat je ongeveer weet wat er komen gaat. Maar elke keer weer een verrassingsmoment doordat de oefening net weer even anders gaat, dan weer met de cirkel of met een rol. Superleuk weer. Marianne ga zo door, ik voel me erg op mijn gemak en ga elke keer weer enthousiast naar je les! Groet MarjoleinMarjolein 2012Deze week heb ik mijn eerste introductieles pilates gehad. Ik was zeer onder de indruk van de prettige en deskundige manier waarop Marianne mij introduceerde in de, voor mij onbekende wereld, van pilates. Hoewel ik altijd zeer gericht ben op de klok lukte het mij om mij volledig te concentreren op datgene waar ik mee bezig ben. Ik kan het mij verbeelden maar het leek alsof de rest van de dag verliep in harmonie met mezelf en mijn lijf. Ik heb me opgegeven voor de maandagavond en zie er naar uit om te starten. Marianne bedankt!Tineke, 2013"Ik vind het ongelooflijk wat Marianne allemaal aan ons ziet. Haar aanwijzingen zijn steeds to-the-point en geven blijk van kennis over lijf en leden. Ik vind het prettig werken zo.”Priska 2010"Marianne is een mooie combinatie van vriendelijkheid, deskundigheid en doortastendheid. Ze houdt je altijd bij de les en zorgt ervoor dat we doen wat we moeten doen."Erica, 2010Omdat ik niet wist of pilates wat voor mij was en ik op de site zag dat een proefles tot de mogelijkheden behoorde, heb ik mij aangemeld. De proefles gaf mij een goede indruk wat ik tijdens de echte lessen kon gaan verwachten. Duidelijke uitleg op een rustige manier. In elk geval voor mij een reden om er mee te gaan beginnen omdat ik denk dat vooral mijn schouderproblemen hier baat bij zullen gaan hebben (en ik stiekum ook hoop dat de buik wat strakker zal worden). Maar dat laatste is de minst belangrijke reden."Ria, 2013-
Meest recente berichten
Bestel vandaag nog je privé proefles!
Bel me op: 06 40301540 mail naar: pilateshetgooi@gmail.com